Faltam Poucos Dias para o Kung Fu Camp: Prepare-se!

Estamos a poucos dias do tão aguardado Kung Fu Camp! Este é um momento para aprimorar suas habilidades, se conectar com outros praticantes e mergulhar profundamente na tradição do Kung Fu. Para garantir que você tenha a melhor experiência possível, é essencial estar bem preparado. Aqui estão alguns itens indispensáveis que você não pode esquecer de levar, especialmente aqueles de uso pessoal e para cuidados durante o camp.

1. Roupas Adequadas

Uniformes de Prática: Certifique-se de levar seus uniformes de Kung Fu. Se possível, leve mais de um para garantir que você tenha sempre uma roupa limpa. A blusa do Kung Fu Camp será entregue no local!
Roupas Leves e Confortáveis: Além dos uniformes, leve roupas leves e confortáveis para momentos de descanso.
Agasalho: Mesmo que seja tempo de calor, as noites podem ser frias. Leve um agasalho para se manter aquecido. A previsão do tempo para o período é de clima agradável.

2. Calçados

Tênis de Prática: Um par de tênis confortáveis e apropriados para atividades físicas.
Chinelos: Para momentos de descanso e para uso no banheiro.

3. Itens de Higiene Pessoal

Kit de Higiene: Incluindo escova e pasta de dentes, sabonete, xampu e condicionador.
Toalhas: Uma toalha de banho e uma menor para o rosto.
Protetor Solar: Essencial para proteger a pele durante as práticas ao ar livre.
Repelente de Insetos: Para se proteger de picadas, especialmente em áreas rurais.

4. Cuidados com a Saúde

Medicamentos Pessoais: Se você toma algum medicamento regularmente, não esqueça de levar.
Primeiros Socorros: Leve um pequeno kit de primeiros socorros com curativos, antissépticos e analgésicos.
Hidratante: Para evitar a pele ressecada após longos períodos de prática.

5. Hidratação e Nutrição

Garrafa de Água: Uma garrafa reutilizável para se manter hidratado durante todo o tempo.
Lanches Saudáveis: Barras de proteína, frutas secas e outros lanches saudáveis para manter a energia.

6. Acessórios Diversos

Caderno e Caneta: Para anotar dicas, técnicas e reflexões durante o camp.
Carregadores: Não esqueça dos carregadores para seus dispositivos eletrônicos.

Informações de Contato e Chegada

Endereço: R. Avelino Gomes de Castro, 138 – Itaipu, Niterói – RJ, 24344-010
Telefone: (21) 99692-8632 (pousada) / Outras questões tratar com Juan ou Raquel

Horários de Chegada

Duas Diárias:
- Participantes da cerimônia: Chegada entre 10:00 e 10:30.
- Não participantes da cerimônia: Check-in entre 12:00 e 13:30.
Três Diárias:
- Check-in na quinta-feira entre 12:00 e 13:30.

Dicas Finais

Check-list: Faça uma lista de tudo que precisa levar e revise-a antes de sair de casa.
Comunicação: Informe-se sobre o local do camp e tenha anotado os contatos de emergência.
Preparação Mental: Além dos preparativos físicos, esteja mentalmente preparado para aproveitar ao máximo essa experiência de imersão no Kung Fu.

Aproveite e dê uma olhada no local para onde você irá: